Туристическая компания Мелита

Детские депрессии

В детских летних лагерях вожатым и воспитателям приходится работать с различным детским контингентом, в том числе и с детьми из неблагополучных семей или пережившими личные трагедии, и как итог – с серьезными депрессиями.

Если вы, как родитель, знаете о такой проблеме своего ребенка,  как депрессия, с целью более внимательного отношения именно к вашему подростку, обязательно сообщите об этом руководству детского лагеря и вожатым. Во время нахождения ребенка на летнем отдыхе, более тесно общайтесь с воспитателями детского лагеря.

Что же такое подростковая депрессия?

— Это  расстройство, характеризующееся сниженным настроением, неспособностью переживать радость, заторможенностью, негативным мышлением. У подростка, ребенка появляются тревоги, страхи,  нарушение  адаптации с взрослыми и сверстниками,  головной болью, недомоганием, нарушениями пищеварения.  Пик заболеваемости приходится на осенне-зимний период.

Каковы  же причины депрессивного состояния?

1. Наследственная предрасположенность.  Дети, близкие родственники которых страдают психическими и неврологическими заболеваниями, более подвержены депрессии.

2. Тяжелая семейная обстановка. Частые скандалы, проявления агрессии среди родственников, насилие в любом проявлении, пристрастие к алкоголю или наркотикам,  разводы родителей.
3.  Стиль воспитания:  насилие, гиперконтроль или гиперопека, равнодушие, недостаточная заинтересованность жизнью ребенка.
4. Социальные отношения. Отвержение сверстников, травля в школе, требование подчиняться указаниям педагогов.

Депрессия может маскироваться под  вялость, медлительность, или тревожную форму, характеризующуюся двигательным беспокойством, нарушением сна, ночными кошмарами,  неприятием  новых  социальных условий, замкнутостью, пренебрежением семейными и социальными нормами,  безразличием, снижаем интереса к играм и  общению в целом. Появляются жалобы на скуку: «мне скучно», «хочется плакать», «я ничего не хочу».

Не пропустите первые признаки.

— Снижение интереса к жизни является явным признаком депрессии: мрачностью, угрюмостью, озлобленностью, высказыванием упреков, обвинениями, нарастает учебная неуспеваемость, отсутствует желание посещать школу.

— Проведение всего свободного времени у экрана телевизора, компьютера, смартфона. Это влечет за собой кроме недостатка солнечно света, неконтролируемый поток информации из интернета.

— Низкая самооценка. У ребенка возникает болезненная потребность  быть популярным или стройным, казаться богатым или модным и т.д.

В разном возрасте и у разных детей,  депрессия проявляется по-разному. Коснемся подросткового возраста 15-17 лет. Это — низкая самооценка, неуверенность в себе, потеря интереса к ранее любимым занятиям, появление чувства вины, безнадежности, нежелание общаться, частые разговоры о болезни или даже смерти, враждебность и агрессивность.

Как предупредить депрессию?

Депрессию следует распознать как можно раньше, не отмахиваться от «плохого настроения» подростка. И сразу принимать меры. Чем быстрее вы обозначили проблему, тем быстрее наступит результат.

Чем мы, как родители, можем помочь:

— Уделять ему как можно больше внимания,  сочувствовать,  сопереживать, отвлекать от мрачных мыслей,  чаще бывать с ним среди людей, больше разговаривать, чтобы он не держал в себе переживания, уделять ему как можно больше внимания.

— Отличительной чертой депрессии является изоляция, которая затягивает  все глубже в меланхолию. Хотя бы небольшие выходы в свет способны облегчить грусть и поднять настроение.
— Депрессия появляется в 10 раз чаще у тех, кто мало спит, чем у нормально выспавшихся людей.
— Самое худшее, что вы можете сделать во время депрессии, это изолировать подростка от окружающего мира. Общение и еще раз, общение.
— Самый доступный антидепрессант это смех! Находите ситуации улыбаться!
— Помогайте вместе со своим ребенком другим детям, пожилым людям, бездомным животным.
— Дайте  депрессии выход через творчество. Заинтересуйте ребенка, пусть он чувствует себя нужным, полезным, победителем.
— Гармонизируйте семейные отношения. Это важно. Начните с себя!
— Смените негативную обстановку на позитивную, доброжелательную!

В целом, основной профилактической мерой является создание благоприятной семейной обстановки, поддержание доверительных близких отношений, поддержка, участие в делах ребенка. В случае неуспеха ваших самостоятельных действий, не пренебрегайте консультацией специалистов, неврологов.

Заказ обратного звонка
Предварительная заявка
[contact-form-7 404 "Not Found"]